Годы идут, а молодость остается.

         Большую часть истории человеческая жизнь длилась в среднем 18 лет,  в 19 веке наш средний возраст достиг 45 лет. Сейчас средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 56 лет. Как мы проживем эти годы? Каким будет их качество?                               
          Старость лишает нас многих природных дарований: физической красоты, энергии молодости и зачастую сексуальной активности. Вряд ли кто-нибудь пожелает себе участи бедного Титона из древнегреческой легенды. Его возлюбленная богиня Эос попросила Зевса даровать Титону бессмертие, но она забыла попросить о вечной молодости. С течением времени Титон превратился в дряхлого больного неумирающего старика, к которому Эос, по-прежнему юная и прекрасная, испытывала лишь жалость.                                                                                              
           В современном мире наука предлагает альтернативу- это функциональный продукт - напиток  Баобаб-лайф. А так,  как мы знаем, что все проблемы от кишечника, то в первую очередь нужно сделать "генеральную уборку кишечника".                                                             
            Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить  кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит около 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг. каловых камней, токсичных отходов, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему  организму.                                                                                                                                             
             О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергия, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов-почек и печени, болезни органов слуха и зрения, кожи, волос, ногтей, системные заболевания, начиная от артрита  и заканчивая онкологией.                                                           
            С помощью Баобаб-лайфа вы решите все свои проблемы. Для взрослых и детей с 6-ти лет-2 чайные ложки 1 раз в день.  1 банка-250 граммов рассчитана на месяц. Вкусный, сладкий порошок разбавляется в стакане очищенной воды, образуя приятный, освежающий напиток.    
             Баобаб - лайф-это новый глобальный подход к  здоровью. Это: тонус, отличное самочувствие, молодость, пищеварение, стройность,детоксикация и ДОЛГОЛЕТИЕ!!!

Духовное исцеление.

Дорогие мои читатели!  Начался Рождественский пост и я хочу познакомить вас с краткими правилами и советами святых отцов и подвижников для спасения души:
  

•         Никому не завидуй, доброжелательствуй всем. Не будь самолюбив и горд. Ко всем будь ласков.
• Встречающихся приветствуй. Приветствующих восприветствуй взаимно.
• Вопрошающему отвечай. Печальных утешай.
• Чего себе не желаешь, того и другим не желай.
• Не надо обращать внимания на других, следить за их недостатками, ибо каждый чкловек сам за себя даст ответ Богу.
• Старайтесь ни на кого не иметь вражды.
• Вместе жить и ладить очень трудно, ибо устроение и характеры у всех разные, а чтобы был мир, требуется с обеих сторон стремление к миру и согласию.
• Господь попускает скорби по нашим силам. Против скорбей одно средство-терпение и молитва.
• В душевном расстройстве не надо решать никакого дела.
• Во время скорби жди мирного устроения, жди скорбного.
• О своем внутреннем утешении или скорбном испытании не надо никому говорить, кроме духовного отца.
• Не надо предаваться малодушию, когда люди говорят о тебе худо или когда ты подвергаешься несчастиям. Пусть говорят или думают о тебе, что угодно, пусть мир и дьявол вооружатся против тебя. Что могут они сделать? Бог, твой помощник и спаситель, недалек от тебя.Надейся на него и сохраняй спокойствие духа.
• Люби всех людей, как братьев своих. Искренне желай спасения всем. Ко всем, и особенно к своим врагам, будь великодушен, незлоблив и снисходителен.
• Будь сострадателен к несчастным. Радуйся о счастье другого, как о  своем собственном.
• Никого не презирай!
• Беседуй с богом, как со своим другом.
• Будь всегда со всеми вежлив и услужлив.
• За услугу не требуй себе вознаграждения. Никогда не жалуйся на трудности, не сердись, не бранись и других подбадривай.
• Жалей животных, никогда их не мучай и без надобности не лишай жизни.
• Дуща и тело человека от лени портятся и слабеют, а от труда крепнут и здоровеют.
• Никогда не бери ничего чужого.Брать чужое грешно перед Богом и преступно перед законом.
• Никогда и никому не мешай работать, не тревожь чужого сна. Никого не дразни и никому не надоедай.
• Никогда не пей вина и не кури табака. Кто пьет и курит, тот сокращает жизнь свою и отравляет существование своим близким.
• Более всего сохраняй сердце свое от худых мыслей и чувств: гордости, тщеславия, гнева, осуждения, ненависти, зависти, презрения, уныния, пристрастия к вещам , униженя близких.
• Избегай пустых разговоров, лицемерия, самомнения.
• Не нужно ни с кем спорить, никого укорять и попрекать ни в чем,  настаивать на своем мнении, раздражаться, гневаться, злопамятствовать, повышать голос, кричать, но всех любить, всем все прощать.

Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

         С помощью упражнений из тибетской гимнастики можно избавиться от многих недугов.

•           Лежа на спине, сразу после пробуждения, усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз 42 раза и снизу вверх столько же раз. Это упражнение нормализует артериальное давление.
• Лежа на спине, кончиками указательных пальцев в быстром темпе с помощью вибраций массируйте козелки ушей 42 раза. Упражнение улучшает состояние при гепертании и гипотонии предупреждает ухудшение слуха.
• Лежа, большими согнутыми пальцами ( тыльной стороной ) слегка массируйте глазные яблоки. Упражнение предупреждает  развитие катаракты и глаукомы.
• Лежа на спине, ладони положите на лоб, а головой сделайте наклоны вправо и влево 42 раза. Упражнение лечит шейный остеохондроз.
• Лежа, вдыхая носом, сильно надуйте живот, затем медленно (вдвое больше  вдоха) выпустите воздух через рот(губы сложите трубочкой), при этом издавая звуки "фу, фу, фу"...  Таких вдохов-выдохов сделайте 42 раза. Это упражнение восстанавливает работу главной брюшной мышцы, что в свою очередь лечит астму, бронхит, стенокардию, улучшает работу внутренних органов.
• Лежа на спине, руками и ногами имитируйте велосипед (42 круга вперед и 42-назад.
• Лежа на спине, колени согните, ладони сожмите перед грудью. Скручивайте позвоночник: колени до отказа отведите вправо, а руки в это время до отказа-влево. Повторите 22 раза.
• Лежа, правую ногу поднимите под прямым углом, подержите 12 секунд, потом потрясите ступней 42раза и медленно опустите. Затем то же упражнение продолжайте с левой ногой. После чего обе ноги поднимите вверх, подержите  .  12 секунд потрясите кистями рук и стопами ног 42 раза. Медленно опустите. Это упражнение укрепляет брюшной пресс, улучшает состояние при варикозном расширении вен, облитерирующем эндартериите, тромбофлебите.
• Сидя, кончиками пальцев усиленно массируйте голову- от ушей к макушке и ото лба и затылка к макушке(42 раза). Упражнение помогает при головной боли, атеросклерозе, устраняет перхоть, укрепляет волосы.
• Сидя, ладонями прижмите уши и кончиками пальцев 42 раза ударьте по затылку. Упражнение лечит глухоту, снижает артериальное давление.
• Стоя, ноги поставлены на ширине плеч, руки разведены в стороны. Сделайте 22 наклона вправо-влево. Упражнение полезно для  позвоночника.
• Стоя,держась за спинку кровати или стула, присядьте. Поднимаясь, пружиня, на руках, прогните спину, голову поднимите как можно выше. Таких  приседаний и подъемов сделайте в первую неделю 3 раза, через неделю-5 раз, еще через неделю-7, и еще спустя неделю-9 раз. И так доведите количество повторений до 22 раз. Это упражнение называется " кошечка" и является самым сильным профилактическим средством от остеохондроза.

Полет души

                                              Доброе  время  суток ,  друзья!


          Часто люди идут за помощью к природе, она щедро одаривает их своим богатым разнообразием лекарственных  растений. Сила трав велика. Она лечат тела человеческие. Природа заботится о нас, как любящая мать, и мы обязаны жить в гармонии с ней, любоваться, восхищаться ею. Тогда и душой мы будем здоровы и молоды. Так пусть стихотворение Валентины Шнякиной послужит рецептом для преображения души.                              

                 Иду, бегу, нет я лечу-у-у-у.

                 Навстречу счастью своему.

И чашу счастья всю до дна испить хочу я!

Иду, ногами пью земли росу.

Бегу, целую ландышей поляну. 

Лечу, и с соловьями песнь пою. 

И неустанно повторяю;

О. Господи, как жизнь люблю,

Какое счастье, что живу.

И вижу всю земли красу

С рассветом в утренний туман я окунаюсь,

В купель озерную я с трепетом бросаюсь

И досыта  всем телом упиваюсь

Водой небесной чистоты.

И помыслы мои чисты!

О, Господи, все это дал мне ты!

Душа пьяна,

И счастью сытости не знаю я!

Какая благость, какая весть,

Что Бог на этом свете есть!

За все  за все его благодарю

И всей душой вас всех люблю!!!

Живите сегодняшним днем!

Счастье людей заключается в том, чтобы по-настоящему любить то, что они делают.

Подавляющее большинство людей живут либо в прошлом, либо в будущем, но увы, не в настоящем времени. Но только пребывая в настоящем, человек может ощутить, что прошлое-это лучший урок для сегодняшнего дня. Не повторяйте события, не прокручивайте воспоминания в памяти, пользуйтесь только вынесенным опытом из прошедшей жизненной ситуации.
 Научитесь  полноценно присутствовать в каждой минуте настоящего. Чтобы прийти к завтрашнему успеху , живите делами сегодняшнего дня.
       Прислушивайтесь к своему сердцу  и чаще делайте то, что радует и вдохновляет вас. Стремитесь к веселому восприятию жизни, научитесь присутствовать в процессе текущего времени, а не загружаться проблемами завтрашнего дня, этот день о себе побеспокоится сам.
Вот несложные рекомендации, выполняя которые можно улучшить настроение и самочувствие:

•      жизни удивляйтесь;
•    обязанности выполняйте;
•   тайны познавайте;
•    песни пойте;

•    приключения испытывайте.

      Планируйте свою жизнь, преодолевая желание находиться мыслями в завтрашнем дне, а уж тем более в дне прошедшем.
         Регулярно говорите себе: "Сегодня я счастлив, совершу все свои дела и не забуду о здоровье и отдыхе". Уважайте свои чувства и не стыдитесь их.
         Научитесь радоваться мелочам. Не откладывайте удовольствие на потом.
         Для поднятия жизненного тонуса используйте простые рекомендации:

• Цените каждый погожий день. Солнце способствует выработке витамина Д,  дефицит которого часто бывает причиной утомляемости.
• Выпивайте в день не менее8 стаканов воды . При недостатке воды падает энергетический уровень в организме.
• Не пропускайте завтрак. Идеальный вариант- напиток Баобаб-лайф!

День Рождения!!!!!.wmv

Поездка в Уфу- новый виток в моей жизни!!!

4 дня в Уфе пролетели как один.  Уфимская команда встретила нас достойно. Во время семинара мы проживали замечательной гостинице, в самом центре Уфы! Все проживали в одноместных номерах. Я почувствовала себя не просто участницей семинара, а предпринимателем с большой буквы. Стратегия компании наполняла меня с каждым прожитым днем. Я с большим воодушевлением слушала Сержа, его слова доходили до самого сердца. Все было так просто и достижимо, что я сказала себе: Ты можешь все!
 Я приехала в Североуральск совершенно другой. Мне хотелось рассказать всему миру, то что  узнала я , и ни сколько не жалею о своей поездке. Да, жалею, что со мной не было моих партнеров первой линии. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать! Мне повезло с моими учителями, и я очень благодарна Наталье Зеновой, Ларисе Кетовой, Наталье Косполовой, Гульнаре Гордиенко, Евгению Славенкову.